facebook
 
Futópadok

Robust T 5000 futópad 100 kg teherbírással

-Motor: 2.0 LE
-Futófelület: 42 x 125 cm
-Sebesség: 1-16 km/h
-Dőlésszög:0-12% motoros

Bérleti díj: 7 500,-Ft/hét
min. 6 hétre: 5 000,-Ft/hét
Áraink az ÁFÁ-t tartalmazzák!
45.000,-Ft az óvadék összege (kiszállításkor fizetendő) Összeszerelve szállítjuk!

Az elektomos dőlészög állítású padok közül a legkisebb: Nagy tudás kis méretben. Nagyon népszerű modell, amelyet emeletre is szállítunk! 

Dőlésszög állítási lehetőség: 0-12% motorikusan
Futó felület méret: 125 cm x 42 cm
Futószőnyeg: normal
Futó felület: rázkódás és ütéselnyelő
Motor teljesítmény: 2 LE
Sebesség tartomány: 1-16 km/h
Kijelző: 7" LCD programdiagramm kijelzéssel
Komputer funkciók: idő, sebesség, távolság, kalória felhasználás, pulzus, dőlésszög, 400 m-es futópálya pozicó
Programok száma: 10
Edzésmódok: 1 manuális + 9 beépített
Extra1: Kapaszkodókarba épített sebesség és dőlésszög állítás
Extra2: Előre programozott sebesség és dőlésszög gyorsgombok
Kézi pulzusmérés: igen
Gép súlya: 68 kg
Méretek:   
hossz: 182 cm
szélesség 71 cm
magasság: 135 cm
Összecsukható: igen
hossz összecsukva: 98 cm
szélesség 71 cm
magasság összecsukva: 145 cm
Teherbírás: 100 kg

Kiszállításnál: Az óvadékot és az odaszállítási díjat kell fizetni!

Szállítási díj:

  • Budapesten belül (oda-vissza): 2 x 4.990,-Ft
  • Vidékre megegyezés szerint

Szállítási időpont:

  • H -P :       8 - 22 ó.ig
  • Szombat:      9 - 13 ó.ig

Szállítás egyedi időpontban:(előzetes egyeztetéssel)

  • Hétköznap a szállítási időpontottól eltérő időben: normál szállítási díj + 5.000,-Ft
  • Hétvégén a szállítási időponttól eltérő időben: normál szállítási díj + 7.500,-Ft

Kiegészítő díjak:

  • A gép egyszeri szét-összeszerelése (ha nem fér be az ajtón): 1.500,-Ft
  • Emelet díj (ha nem fér bele a liftbe vagy nincs lift):                        350,-Ft


Az árak lakossági megrendelés esetén bruttó, céges megrendelés esetén nettó árak!

 

Gratulálunk Robust T5000 futópad kiválasztásához.

Megtette az első lépést egy egészségesebb és boldogabb életstílus felé.

Ezt a futópadot arra tervezték, hogy megbízható teljesítményt és élvezetes edést nyújtsonaz Ön számára saját otthonában.

A Robust T5000 futópad főbb jellemzői a következőek:

◇ Manuális dőlésszög állítás, melynek segítségével edzésigényét fokozottabban tudja kielégíteni.
◇ A nagy LCD kijelzőnek köszönhetően könnyen leolvashatja az edzésmunkáról információt nyújtó számjegyeket.
◇ A futófelület úgy került kialakításra, hogy az kímélje és védje izületeit az esetleges sérülésektől.
◇ Összecsukható vázszerkezet a könnyebb tárolásért.
◇ Szállító görgők a könnyebb mozgatásért.
◇ Szenzoros kézi pulzusmérés az aktuális pulzusszám kijelzésére.
◇ Biztonsági kulcs a motor veszély esetén történő azonnal leállításához.

FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK

A futópad használatának megkezdése előtt tanulmányozza a következőket:

VESZÉLY: Az áramütés kockázatának csökkentése érdekében kérjük, kövesse az alábbi utasítást:

FIGYELEM: Az égések, tűz, áramütés kockázatának csökkentése érdekében kérjük, kövesse az alábbi utasításokat:

• A készülék sosem maradhat felügyelet nélkül, amennyiben az áram alatt van. Mindig húzza ki a készüléket a konnektorból, ha nem használja!

• Szigorú felügyelet szükséges, ha a készüléket gyermekek, betegek, magatehetetlen vagy fogyatékkal élő emberek közelében használják!

• A készüléket csak rendeltetésének megfelelően használja, melyet a használati utasítás határoz meg. Ne használja a készüléket a gyártó által nem ajánlott módon és célokra!

• Ne működtesse a készüléket, ha a tápkábele, vagy dugasza sérült, ha nem működik megfelelően, ha sérült, vagy vizes lett. A fenti esetekben jutassa vissza a készüléket a lakhelyéhez legközelebb eső szervíz központba átvizsgálásra és javításra!

• Ne mozgassa a készüléket a tápkábelénél fogva és ne használja a tápkábelt kapaszkodóként!

• Tartsa távol hőtől és forró felületektől a készülék tápkábelét!

• Ne üzemeltesse a készüléket annak szellőző nyílásainak elzárásával. Tartsa tisztán és szabadon a szellőző nyílásokat!

• Ne dobjon vagy helyezzen tárgyakat a készülék nyílásaiba!

• Ne használja a készüléket szabadban!

• Ne használjon aerosolt (spray) a készülékkel egy helyiségben!

• Az aljzatból történő kihúzás előtt állítson minden vezérlőt OFF pozícióba!

• Csak megfelelően földelt aljzathoz csatlakoztassa a készüléket!

• A készülék csak háztartási használatra alkalmas!

FIGYELEM: A készüléket megfelelően kell földelni. Amennyiben a készülék meghibásodik, a földelés segítségével az áramütés kockázata csökkenthető. A készülék és annak tápkábele, valamint dugasza földeléssel ellátott. A dugaszt a megfelelő aljzatba kell bedugni, mely a helyi szabványoknak és előírásoknak megfelelően szerelt és földelt.

VESZÉLY: A készülék nem megfelelő csatlakoztatása az áramütés kockázatát hordozza magában. Ellenőríztesse elektromos szakemberrel vagy szervízessel, ha kétséges, hogy a termék földelése megfelelő. Ne módosítsa a termék dugaszát. Ha a dugasz nem illeszkedik az aljzatba, egy elektromos szakember segítségével szereltessen fel új, megfelelő aljzatot.

A készüléket hagyományos 220V, 50/60Hz, 12A földeléssel ellátott elektromos hálózatba kell csatlakoztatni. Győződjön meg arról, hogy a terméket olyan aljzathoz csatlakoztatja, mely azonos a fent meghatározottakkal.

FIGYELEM: A gyakorlatok megkezdése előtt konzultáljon orvosával! Ez különösen fontos, amennyiben életkora meghaladja a 35 évet, vagy egészségügyi problémákkal küzd. Olvasson el minden utasítást a futópad által, vagy annak használata következményeként szerzett személyi sérülésekre vonatkozó felelősségről! Cégünk nem tekinthető felelősnek a termék nem rendeltetésszerű használatából, illetve a használati utasításban megjelölt figyelmeztetések figyelmen kívül hagyásából eredő esetlegesen személyi és tárgyi sérülésekért.
FIGYELMEZTETÉS: Olvasson el figyelmesen minden utasítást a készülék használata előtt.


A FUTÓPAD ELHELYEZÉSE OTTHONÁBAN


Ahhoz, hogy az edzés napról napra élvezetes legyen az Öm számára, a futópadot komfortos környezetben javasolt felállítani. Ezt a futópadot úgy tervezték, hogy minimális helyet foglaljon el és kiválóan elférjen otthonában.

•Ne tárolja vagy használja a futópadot a szabadban.

•Ne tárolja vagy használja a futópadot víz mellett vagy párás környezetben.

•Győződjön meg arról, hogy a tápkábel nincs semminek az útjában.

•Amennyiben a szobában szőnyeg található, győződjön meg arról, hogy elegendő hely van a szőnyeg és a futópad között. Amennyiben nem biztos a hely elegendőségében, helyezzen egy matracot a futópad alá.

•A futópad legalább 1.5 méterre legyen a falaktól, illetve bútoroktól.

•Tegyen szabaddá kb. 2m x 1m területet a futópad mögött, hogy könnyedén fel- és leszálljon a futópadról még vészhelyzet esetén is.

Hosszú időtartamú használat után néha fekete port, koszt találhat a futópad alatt. Ez a normál kopással jár együtt és nem jelent hibás működést. Ezt a port, illetve koszt porszívóval könnyedén eltávolíthatja. Amennyiben meg kívánja óvni a talajt, illetve a szőnyeget ettől a szennyeződéstől, helyezzen egy matracot a futópad alá.


SZINTEZÉS
Fontos, hogy a futópadot egyenes, illetve egyenletes talajra helyezze.
Győződjön meg arról, hogy amennyiben elmozdította a futópadot eredeti helyéről, a futópad ismételten vízszintes pozícióban van-e.

ALJZAT VÁLASZTÁS
A megfelelő aljzat kiválasztása különösen fontos. Különösen fontos, hogy olyan aljzathoz csatlakoztassa a futópadot, melyhez más érzékeny elektromos készülék, mint például TV vagy komputer nincs csatlakoztatva.

FIGYELEM!
Győződjön meg arról, hogy a futófelület megfelelően helyezkedik el a talajon. Amennyiben a futófelület egyenetlen felületen van, a futópad elektromos renszere meghibásodhat.

BEKAPCSOLÁS, INDÍTÁS

BEKAPCSOLÁS
Az On/Off gomb a tápkábel mellett, a motor burkolatának hátulján található. Kapcsolja ezt a gombot “ON” pozícióba.

BIZTONSÁGI KULCS
A biztonsági kulcs azt a célt szolgálja, hogy megszakítsa a a futópadot tápláló fő áramkört és így azonnal megállítsa a futópad működését veszély esetén. Nagy sebességnél kényelmetlen és veszélyes lehet a futópad hirtelen történő megállítása. Ezért a biztonsági kulcsot a futópad megállítására kizárólag vészhelyzet esetén használja. A futópad biztonságos és kényelmes megállításához a piros stop gombot használja.

A futópadot nem lehet a biztonsági kulcs nélkül üzemeltetni. A biztosngái kulcsot helyezze a komputer közepén található biztonsági kulcs tartóba. A biztonsági kulcs másik végét csíptesse a ruházatához, hogy ha elesik kihúzza a biztonsági kulcsot a komputeren található tartójából és azonnal leálljon a futópad a sérülések minimalizálása érdekében. Saját biztonsága érdekében sose használja a futópadot a biztonsági kulcs ruházatához történő rögzítése nélkül.

FELSZÁLLÁS A FUTÓPADRA ÉS LESZÁLLÁS A FUTÓPADRÓL
Legyen figyelmes a futópadra történő fel- és leszállásnál. Használja a futópad kapaszkodóit! A futópad használatán kívül ne álljon a futópad futószőnyegén. Álljon terpeszbe két lábát a futófelület szélei mellett található sínekre helyezve. Csak azt követően lépjen a futófelületre, hogy a futószőnyeg egyenletesen és lassan mozog. 

Indításkor ne álljon a szőnyegen, csak azután lépjen rá miután a  szalag mozgásba jön!

Edzés közben mindig előre nézzen, testével és fejével is. Sose próbáljon megfordulni a futópadon annak működése közben. Ha befejezte az edzést, nyomja meg a piros stop gombot. Várja meg amíg a futópad teljesen leáll és csak utána szálljon le a futópadról.

FIGYELEM!
Sose használja a futópadot a biztonsági kulcs ruházatához történő rögzítése nélkül!

A biztonsága érdekében 3km/h-nál nagyobb sebességnél ne lépjen a futópadra

A FUTÓPAD KEZELÉSE

A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA

A futópad összecsukását és lenyitását a hidraulika (cylinder) és a rögzítő pedál teszi lehetővé és egyszerűvé. A futópad teljes megállása után áramtalanítsa a futópadot, majd lassan hajtsa fel a futófelületet és biztonsági pedál segítségével rögzítse azt.

A FUTÓPAD LENYITÁSA

A futópad lenyitásához lépjen a pedálra és lágyan nyomja a komputer felé a futópad futófelületét, majd a zár kioldása után húzza maga felé és a futópad lassan a lenyílik a földre.

A FUTÓPAD MOZGATÁSA

A futópad könnyen és biztosnágosan mozgatható.(ezt kiszállításkor bemutatjuk Önnek)
A futópad mozgatása:
A、 Áramtalanítsa a futópadot
B、 Csukja össze a futópadot
C、 Mozgassa a futópadot a szállító görgők segítségével

 

COMPUTER HASZNÁLATA

1.Kijelző és funkció gombok:

Distance (távolság), time (Idő), speed (sebesség), calories (kalória), pulse (pulzus), program, circle (futó pálya), body fat (zsírszint), minden adat a futás nyomon követéséért. 

2. Funkció gombok:

• PROGRAM gomb: A programok ciklikus megjelenítésére és kiválasztására szolgál, amennyiben a futópad áll: manual program-P01-P09-body model

• MODEL gomb: az idő, kalória, távolság értékeinek változtatására szolgál

• START: A gomb megnyomására a futószalag elindul.

• STOP/ENTER: A gomb megnyomásával a mozgó szalag megáll.

• SPEED ’+’ és ’-’ gombok: Futás közben a sebesség állítására, álló helyzetben az értékek beállítására szolgál.

• INCLINE ’+’ és ’-’ gombok: Futás közben a dőlésszög állítására szolgál.

• ’Quick speed’ gyors sebesség gombok: 2,4,6,8,10,12 Km/h. A sebesség gyors állítására szolgál.

• ’Quick incline’ gyors dőlésszög gombok: 0,3,6,9,12,15 %. A dőlésszög gyors állítására szolgál.

II. Program leírások:

• A P00 manuális program tartalmazza: egyénileg szabályozott sebesség, idő- , távolság- és kalória számlálás.
• 9 beépített program: P01-P09
• testzsír szint mérés

III. A készülék elindítása:

• Helyezze a biztonsági kulcsot a helyére a kijelzőn megjelennek a funkció értékek és a komputer manuális üzemmódba jut.
• Nyomja meg a START gombot a kijelzőn látható : 5-4-3-2-1 visszaszámlálás, majd a futószalag elindul.


IV. Manuális program

A készülék bekapcsolásakor a manuális üzemmódba jut. Álló helyzetben PROGRAM gomb segítségével válassza ki a P00 manuális program módot.
Ebben az üzemmódban lehetősége van az idő, távolság és kalória értékeinek beállítására. Ha beállít egy értéket, akkor az az edzés során visszafelé fog számlálódni. Mikor belép a manuális programba a kijelzőn az idő (time) értéke 0:00, alatta a „PRESS PROGRAM OR MODE OR START” felirat látható.

• Idő érték beállítása: Manuális üzemmódban nyomja meg a MODEL gombot az idő beállításhoz. A kijelzőn megjelenik az edzésre szánt idő értéke 30:00 perc. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével változtatni tudja ezt az értéket 5:00 és 99:00 perc között, alatta az „ADJUST VALUE TO PRESS START” (adja meg az értéket az indításhoz) felírat látható.

• Kalória érték beállítása: A távolság beállítása után nyomja meg a MODEL gombot a kalória beállításhoz. A kijelzőn megjelenik az edzés során elégetendő kalória értéke 50 cal. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével változtatni tudja ezt az értéket 50 és 990 cal között, alatta az „ADJUST VALUE TO PRESS START” (adja meg az értéket az indításhoz) felírat látható.

• Távolság érték beállítása: Az idő beállítása után nyomja meg a MODEL gombot a távolság beállításhoz. A kijelzőn megjelenik az edzés során megteendő távolság értéke 1.00 km. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével változtatni tudja ezt az értéket 1:00 és 99:00 km között, alatta az „ADJUST VALUE TO PRESS START” (adja meg az értéket az indításhoz) felírat látható.

V. Manuális program kezelése

• Nyomja meg a START gombot és a 5 másodperc múlva a futószalag elindul, a kezdeti sebesség 1.0km/h lesz.

• A sebesség értékének változtatásához használja a speed ’+’ és ’-’ gombokat

• A dőlésszög értékének változtatásához használja az incline ’+’ és ’-’ gombokat

• Használja a gyors sebesség és dőlésszög gombokat a kívánt sebesség, illetve dőlésszög gyors eléréséhez.

• A biztonsági kulcs eltávolításával a készülék megáll és a kijelző SAFETY KEY hibakódot jelez, 3 rövid hangjelzés hallható és a kijelzőn az adatok nem változnak.

• Amennyiben valamelyik előre beállított érték a visszaszámlálás során eléri a 0-t, a sebesség folyamatosan csökken, majd megáll, melyet folyamatos hangjelzés kísér.

• A stop gomb megnyomásával a készülék megáll, az értékek lenullázódnak. A start gomb megnyomásával a készülék újra índitható.

VI. Program mód
A PROGRAM gomb segítségével válassza ki valamelyik előre beállított program módot.
(P1-P9)

• Program üzemmódban az edzésre szánt idő értéke alapbeállításban 30:00 perc. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével változtatni tudja ezt az értéket 5:00 és 99:00 perc között. alatta az „ADJUST VALUE TO PRESS START” (adja meg az értéket az indításhoz) felírat látható.

• A program 20 egyenlő részre oszlik, minden egyes rész a beállított edzésidő 1/20 részéig tart.

• Nyomja meg a START gombot és a 5 másodperc múlva a futószalag elindul a program paraméterei szerint..

• A sebesség értékének változtatásához használja a speed ’+’ és ’-’ gombokat

   A dőlésszög értékének változtatásához használja az incline ’+’ és ’-’ gombokat

• Használja a gyors sebesség és dőlésszög gombokat a kívánt sebesség, illetve dőlésszög gyors eléréséhez.

• A biztonsági kulcs eltávolításával a készülék megáll és a kijelző SAFETY KEY hibakódot jelez, 3 rövid hangjelzés hallható és a kijelzőn az adatok nem változnak.

• Amennyiben valamelyik előre beállított érték a visszaszámlálás során eléri a 0-t, a sebesség folyamatosan csökken, majd megáll, melyet folyamatos hangjelzés kísér.

• A stop gomb megnyomásával a készülék megáll, az értékek lenullázódnak. A start gomb megnyomásával a készülék újra índitható.

VII. Testzsír szint mérés (Body fat)
A PROGRAM gomb segítségével válassza ki a body fat funkció módot.
A pontos méréshez szükséges megadni néhány felhasználói adatot:

• Miután belépett ebbe a funkcióba a program kijelzőn a „SEX” felirat látható, ami azt jelzi, hogy meg kell adni a felhasználó nemét: 01(férfi) vagy 02(nő). A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével állítsa be a megfelelőt.

• Nyomja meg az ENTER gombot a program kijelzőn az „AGE” felirat látható, ami azt jelzi, hogy meg kell adni a felhasználó korát: az alapbeállítás 25 év. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével állítsa be a megfelelő értéket. (1-99 év között)

• Nyomja meg az ENTER gombot a program kijelzőn a „HIGH” felirat látható, ami azt jelzi, hogy meg kell adni a felhasználó magasságát: az alapbeállítás 170 cm. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével állítsa be a megfelelő értéket. (100-200 cm között)

• Nyomja meg az ENTER gombot a program kijelzőn a „WEIGHT” felirat látható, ami azt jelzi, hogy meg kell adni a felhasználó súlyát: az alapbeállítás 70 kg. A speed ’+’ és ’-’ gombok segítségével állítsa be a megfelelő értéket. (20-150 kg között)

• Nyomja meg az ENTER gombot a program kijelzőn a „FAT” felirat látható, ami azt jelzi, hogy belépett a testzsír szint mérés funkcióba. Helyezze mindkét kezét a pulzusmérőre min. 8 másodpercig, amíg a készülék elvégzi a mérést és kijelzi a mért adatot.

Egy átlagos embert alapul véve, ha a kijelzett érték:
 18 alatt van, akkor Ön soványnak számít
 18 – 22 között van, akkor Ön pont megfelelő súlyú
 23-28 között van, akkor Ön enyhén túlsúlyos
 28 felett van, akkor Önnek bőven van mit leadnia a súlyából

IX. Beállított és beállítható értékek

Alap állapot Előre beállított érték Beállítható érték Kijelzett érték
Time/Idő (perc:mp.) 0:00 30:00 5:00-99:00 0:00~99:59
Speed/ Sebesség (km/h) 0.0 - - 1.0-16.0
Incline (%) 00 - - 00-15
Heart rate/ Pulzus P - - 40-199
Distance/ Távolság (km) 0.00 1.00 1.00-99.00 0.0-99.99
Calorie/ Kalória (cal) 0 50 50-990 0-999

CÉLPULZUS ZÓNA

A célpulzus zóna kiszámításának legelterjedtebb módja a maximális pulzuszám meghatárzására épül. A standard formula a következő: 220 – éveinek száam = maximum pulzusszám
Ne célozza a pulzusszámának maximumán történő edzést. Javasoljuk, hogy a célpulzus zónának megfelelően végezze az edzésmunkát. Az Ön célpulzus zónája a maximális pulzusszámának százalékában határozható meg. A pulzus célzóna tartománya ajánlottan a maximáli pulzusszám 60% - 75%-ában haározható meg. Amennyiben kezdő, ajánlott a pulzus célzóna alsó határának megfelelő pulzusszámmal edzenie.


Pulzus célzóna alsó határa = maximum pulzusszám x 0.60
Pulzus célzóna felső határa = maximum pulzusszám x 0.75

 


AZ EDZÉSEK GYAKORISÁGA


Ajánlott hetente 3-4 alkalommal edzeni annak érdekében, hogy javítsa állóképességét, fittségét és növelje izomerejét.

AZ EDZÉSEK INTENZITÁSA

Az edzés intenzitását a pulzusszám mutatja meg. Az edzések eredményeként erősdnie kell szívizomzatának és javulnia kell fizikai kondícójának, állóképességének. Kizárólag saját orvosa írhatja elő a megfelelő pulzus célzóna értéket az Ön számára. Ezért az edzések egezések előtt kozultáljon orvosával.

AZ EDZÉSEK HOSSZA 

A megfelelő edzésmunka erősíti a szívét, tüdejét és izomzatát. Minél hosszabb ideig edz a pulzus célzónának megfelelő pulzusszámmal, annál nagyobb és jobb eredményeket érhet el. Kezdésnél 2-3 perc egyenletes, ritmusos edzés után ellenőrízze pulzussámát

FUTÓPAD PROGRAM KEZDŐKNEK

NEHÉZSÉGI SZINT IDŐTARTAM

1. HÉT Könnyű 6-12 perc
2. HÉT Könnyű 10-16 perc
3. HÉT Közepes 14-20 perc
4. HÉT Közepes 18-24 perc
5. HÉT Közepes 22-28 perc
6. HÉT Kissé magasabb vagy alacsonyabb 20 perc
7. HÉT Ciklusos edzés 3 perc közepesen és 3 perc magasabb intenzitáson 24 percen át.

JAVASLATOK ÉS TANÁCSOK AZ EDZÉSHEZ

1. Bemelegítés

A bemelegítés segítségével élékítheti vérkeringését és biztosíthatja izomzata megfelelő működését az edzés során. A bemelegítés következtében csökken a sérülések, illetve a későbbi izomláz valószínűsége. Néhány nyújtó gyakorlat elvégzése is ajánlott az alábbi képeknek megfelelően. Minden nyújtást körülbelül 30 másodpercig végezzen, de ne nyújtsa vagy erőltesse túl izmait – ha fájdalmat érez, azonnal hagyja abba!

2. Edzés

Az edzés közben fejti ki a legnagyobb erőt. A rendszeres használat eredményeként a lábainak izomzata lazább és erősebb lesz. Mindig saját erőnlétének megfelelően edzen, de fontos, hogy egyenletes tempóban.

3. Levezetés

A levezetés a cardio-vascularis rendszer és az izomzat megnyugvására szolgál. Jellegében hasonló a bemelegítéshez, de ebben az esetben kb. 5 percen keresztül folyamatosan csökkentse az intenzitást, illetve a sebességet. A nyújtó gyakorlatokat ismételten ajánlott elvégezni, figyelve arra, hogy az izmok és izületek túlerőltetésének elkerülésére. Ahogy egyre fittebb lesz, ajánlott hosszabban és keményebben edzeni. Ajánlott hetente legalább három alkalommal tréningezni és amennyiben lehetséges egyenletesen ossza el az edzésalkalmakat a héten.

AZ IZMOK TÓNUSOSÍTÁSA

Izmai tónusosításához állítsa a terhelést magasra. Így a lábaira nagyobb terhelés jut és valószínűleg nem tud olyan sokáig tréningezni, mint ahogy azt eltervezte. Amennyiben a fittségét és növelni kívánja, változtassa meg edzésmódszerét. A bemelegítés és a levezetés során normál terheléssel dolgozzon, de az edzés fő fázisában folyamatosan és fokozatosan emelje a terhelés szintjét, hogy a lábait erőteljesebben megdolgoztassa. Később csökkentenie kell a sebességet, hogy a pulzusát a célzónában tartsa.

TESTSÚLY LEADÁS

Amennyibe súlyvesztés a célja, akkor a legfontosabb az edzésbe fektetett energia. Minél hoszabban és keményebben edz, annál több kalóriát éget el a szervezete. Lényegeileg ez azonos azzal, mint ha a fittségét kívánná javítani, a különbség csak az elérendő célban van.


KARBANTARTÁS

TISZTÍTÁS

Távolítsa el a koszt a futópadról porszívóval vagy enyhén nedves ruhával. Hajtsa fel a futófelületet és takarítsa fel a padlón található szennyeződést is. Végezze el a műveletet rendszeres időközönként, mely hozzájárulhat a futópad élettartamának megnövekedéséhez.
Ne használjon vegyszert a futófelület vagy a futószőnyeg tisztításához.

A FUTÓSZŐNYEG BEÁLLÍTÁSA (Ezt elvégezzük Ön helyett)

Futás vagy gyaloglás közben előfordulhat, hogy az egyik lábával erősebben tapos, illetve lép. Ennek következtébn a fuószőnyeg elmozdul középső pozíciójából. A futópad megfelelő működéséhez a futószőnyegnek mindig középső pozícióban kell lennie. Bizonyos esetekben a futószőnyeg megfelelő pozícionáláshoz szerszámra van szüksége.

 A FUTÓSZŐNYEG FESZESSÉGÉNEK BEÁLLÍTÁSA (Ezt is elvégezzük Ön helyett)

A FUTÓFELÜLET KENÉSE (Ezt is elvégezzük Ön helyett)

A megfelelő kenéssel rendelkező futópad jobb teljesítménnyel üzemelhet és élettartama is jelentősen meghosszabbodhat, illetve a normál elhasználódás és kopás jelentősen csökkenhet. Az Ön futópadját a gyártás során ellátták kenőanyaggal. Ugyanakkor az optimális teljesítmény érdekében a futófelület kenése időről időre szükségessé válik. Átlagos használat mellett (30 perces edzések 5-6km/h sebességgel hetente 3 alkalommal 2 felhasználó számára) 3-4 havonta ajánlott elvégezni a futópad kenését. A kenés gyakoriságának szükségessége az edzések intenzitásával, illetve gyakoriságával változik.

A futópad kenése szükségességének megállapításához emelje meg a futószőnyeget és nyúljon be olyan mélyen a futófelület közepe felé, ahogyan csak tud. Amennyiben a kezén a kenőanyag (pl.: szilikon) nyomait találja, akkor nem szükséges a futófelület kenése. Amennyiben a futólap száraz és a kenőanyagnak csupán nyomait találja azon, akkor a kenés művelete időszerűvé vált.

ÜZEMZAVAR ELHÁRÍTÁS

A SEGÉLYKÉRÉS SZÜKSÉGESSÉGE

Ezt a futópadot úgy tervezték, hogy a felhasználók testi épsége és biztonság első helyen álljon. Elektromos hiba esetén a futópad automatikusan lekapcsol annak érdekében, hogy megelőzze az esetleges baleseteket és sérüléseket, illetve a drágább alkatrészek, mint például a motor vagy komputer károsodását.
Amennyiben a futópad működését szokatlannak, rendellenesnek tapasztalja, egyszerűen kapcsolja ki és néhány máodperc elteltével ismételten be a futópadot a futópad elején található főkapcsoló segítségével. A folyamat eredményeként a véletlenszerű hibák megszűntethetők és a futópad ismételten használhatóvá válik normál körülmények között.
Amennyiben a futópad fent részletezett újraindítása után sem működik megfelelően, akkor haladéktalanul lépjen kapcsolatba a bérbeadóval.

A KOMPUTER HIBÁS MŰKÖDÉSE
Ha nem jelenik meg információ a komputer kijelzőin, még a futópad előbb részletezett újraindítását követően sem, akkor ellenőrízze a komputert és a motort összekötő kábelt. Amennyiben nem lát külsérelmi nyomot a kábelen, haladéktalanul lépjen kapcsolatba a bérbeadóval.

ÜZEMZAVAR ELHÁRÍTÁSI TANÁCSOK

A futópad nem indul el

1. Nincs bedugva
2. Biztonsági kulcs nincs a helyén
3. Házi elektromos hálózat biztosítéka lekapcsolt
4. Futópad hálózati biztosítéka lekapcsolt: On/Off gomb OFF-on

1. Dugja be földelt aljzatba.
2. Helyezze be a biztonsági kulcsot.
3. Kapcsolja fel vagy cserélje ki.
4. Kenje a futófelületet vagy indítsa újra a futópadot.
5. Kapcsolja ON állásba.

Futószőnyeg csúszás vagy bármely hiba esetén lépjen kapcsolatba cégünkkel!

 

Amennyiben a készülékkel kapcsolatosan bármilyen jellegű probléma merülne fel,  ( használat során meghibásodik, stb.),

 

kérjük forduljon a termék bérbeadójához:

 

Virtness Centrum Bt (2030.Érd  Deák Ferenc u. 135)

 

Tel: 06-30/99-22-555

 

 

 

A használathoz sok sikert kívánunk!

 



A gép megrendeléséhez töltse ki és küldje el az űrlapot!

captcha