Fitnessgép kölcsönzés magas színvonalon, korrekt árakon!
Fitnessgép kölcsönzés, megbízható szolgáltatás keretein belül, korrekt árakon. Megtalálta a megfelelő szolgáltatót a gépek bérléséhez, keressen minket!
Manapság sokan érdeklődnek a fitnessgép kölcsönzés iránt, ami elsősorban a kedvező körülményeknek köszönhető. Egyrészt az ember akár többféle berendezést is kipróbálhat, így könnyedén megtapasztalhatja, hogy mely edzésforma számára a legideálisabb. Másrészt nem kell nagy kiadásokkal számolni ahhoz, hogy a felhasználó profi gépekkel fogyjon vagy tartsa karban a testét. Ahhoz, hogy meg lehessen tapasztalni az előnyöket, mindenképp megbízható szolgáltatót kell találni a bérléshez, ahol gondot fordítanak a gépek állapotára, korrekt árakra. Amennyiben Ön is érdeklődik a lehetőség iránt, és még keresi a megfelelő vállalkozást, ne kutasson tovább, mert jó helyen jár!
Fitnessgép kölcsönzés: rendezvényeknél is gondoljon ránk!
Fitnessgép kölcsönzés rendezvényekkel kapcsolatban is elérhető. Nem kell berendezést vásárolni az esemény miatt, keressen minket bizalommal!
Bizonyos egészséggel, sportolással kapcsolatos rendezvények szervezésekor felmerülhet az igény az olyan fitnessgépek biztosítására is, mint például a futópad vagy pedig az evezőgép. Ilyenkor a szervezők közül egyesek szinte azonnal a vásárláson kezdik törni a fejüket, azonban ez azért nem túl jó opció, mert utána a gép tárolásával is muszáj foglalkozni, erre pedig nem mindenkinek vannak lehetőségeik. A kiadások szintén akadályokat gördíthetnek az emberek elé, ugyanis egy adott esemény miatt nem éri meg óriási költségekkel számolni. Ez esetben sem kell lemondani a fitnessgépekről, ugyanis kölcsönzési szolgáltatásunk a rendezvényszervezők számára is segítséget nyújthat!
Fitnessgép bérlés, a praktikus, egyszerű megoldás!
Fitnessgép bérlés a praktikus, egyszerű megoldás ahhoz, hogy formába hozza magát a nyaralásra. Vegye igénybe szolgáltatásunkat, keressen minket!
A strandszezonban sokak számára előtérbe kerül a testmozgás és a fogyókúra annak érdekében, hogy például a nyaralásuk alatt kirobbanó formában lehessenek. Az étrend kialakításával még nincsenek problémák, azonban már a sportolással többeknek is meggyűlik a bajuk. Vannak olyanok, akik a nagy forróságban nem tudnak kint mozogni a szabadban, mások pedig nem szívesen választanák a fitnesstermeket, mert feszélyezve érzik magukat a többi ember között. A helyes táplálkozás mellől elengedhetetlen a rendszeres sportolás, enélkül nehéz lesz elérni a kitűzött célokat, és jól éreznie magát az embernek az üdülésen. Amennyiben Ön is hasonló helyzetben van, ajánljuk figyelmébe egy igazán praktikus és egyszerű megoldást, mégpedig a fitnessgép bérlést!
Fitnessgép kölcsönzés: van megoldás az otthoni sportolásra!
Fitnessgép kölcsönzés az otthoni sportoláshoz. Még nem késő formába hozni magát a nyaralásra, vegye igénybe szolgáltatásunkat, keressen bennünket!
Az otthoni sportolás egyesek számára kifejezetten kényes téma, ugyanis megfelelő eszköz hiányában nem tudják ezt megvalósítani. Az, hogy vásároljanak fitnessgépet maguknak, nem mindenkinél jöhet szóba, a használt berendezésekkel kapcsolatban pedig sokaknak vannak fenntartásaik. Vannak olyanok, akik beletörődnek a helyzetükbe, és megpróbálnak megbarátkozni azzal a gondolattal, hogy például a nyaralásukon kénytelenek lesznek takargatni a problémásabb testrészeiket. Amennyiben Ön ezt elkerülné, és mégis keresne valamilyen megoldást ahhoz, hogy formába hozza magát a szezonra, ajánljuk figyelmébe a fitnessgép kölcsönzést!
A fitnessgép kölcsönzést a bikini szezonhoz ajánljuk!
A fitnessgép kölcsönzést ajánljuk a bikini szezon előtt! Készüljön fit alakkal a strandolásra, nyaralásra saját kondi gépekkel!
A nyárban az a jó, hogy végre eltehetjük a nagykabátot és lecserélhetjük a lenge nyári ruhákra. A kánikulai hőségben szívesebben ejtőzünk a vízparton és csobbanunk a hűs vízben, napozunk a parton. Nincs elég önbizalma a fürdőruhához, mert a téli hónapok alatt felszaladt pár kiló? Volt már fittebb formában is és szeretné az alakját kicsit izmosabbá, karcsúbbá tenni? A diéta mellett a mozgásnak is ott kell szerepelnie a napi rutinjában! A fitnessgép kölcsönzés a segítségére lesz abban, hogy ezeket a célokat könnyedén teljesíteni tudja!
Fitnessgép kölcsönzés, amivel könnyedén tarthatja az edzéstervet!
Fitnessgép kölcsönzés, kedvező feltételekkel. A szolgáltatás igénybevételével könnyedén tarthatja az edzéstervet, keressen minket bizalommal!
A tavaszi időszakot sokan szeretnék kihasználni ahhoz, hogy formába hozzák magukat a nyárra. Ilyenkor többen is szigorú edzéstervet követnek, aminek része például a futás. Sajnos ebben az évszakban gyakran igencsak szélsőséges az időjárás, jelentős mennyiségű csapadék hullhat le jó pár napig is, így pedig kültéren nem igazán van lehetőség a sportolásra. Ilyen körülmények között nagyon nehéz betartani az edzéstervet, így pedig a kitűzött célokat nem sikerül elérni a nyári időszak beköszöntéig. Amennyiben Önnek is akadályt képezne a szélsőséges időjárás, a legideálisabb, ha a felkészüléshez inkább a fitnessgép kölcsönzést választja.
Fitnessgép kölcsönzés kardió edzéshez!
A fitnessgép kölcsönzést vegye igénybe kardió programhoz! A mozgásnak ne szabjon határt a fitness bérlet hiánya!
A kardió edzést mindenkinek érdemes beépítenie a hétköznapjaiba, aki a fogyást tűzte ki célul vagy az állóképességén szeretne fejleszteni. A tavasz sokakat mozgásra ösztönöz, mindenki szeretne jobb formába lendülni, leadni a télen felkúszott kilókat és magabiztosan indulni a nyár felé, hogy a nyári ruhákban csinosnak érezze magát.
Fitnessgép kölcsönzéshez van egy jó ajánlatunk!
A fitnessgép kölcsönzéssel bármikor hódolni tud a futás iránti szenvedélyének. Fusson otthon, eddzen a szobában!
A futás, kocogás egy sokféle pozitív hatással járó kardio sport. A legjobban akkor érvényesülnek ezek a pozitívumok, ha szabadban, friss levegőn végezzük a futást. Azonban az időjárás nem mindig kegyes hozzánk és sokszor meghiúsítja a szabadtéri sportolással kapcsolatos terveket. A fitnessgép kölcsönzés lehetőség arra, hogy ne kelljen lemondania a kocogásról akkor sem, ha az időjárás nem kedvez a szabadtéri programoknak. Esőben, hőségben, szélviharban nyugodtan otthon maradhat és a fitnessgép kölcsönzésnek köszönhetően az aznapi edzést sem kell kihagynia!
A fitnessgép kölcsönzés az első lépés az újévi fogadalom betartásához!
A fitnessgép kölcsönzés választja el attól, hogy betartsa az újévi fogadalmát? Kezdje meg még év elején az edzést!
Az újévi fogadalmak jelentős része a káros szenvedélyekkel és az egészséges életmóddal kapcsolatos. Sokan szeretnének változtatni, megszabadulni a rossz szokásaiktól és új, egészséget, boldogságot hozó szokásokra cserélni azokat. Nincs is ideálisabb időzítés az év elejénél ahhoz, hogy ezeket a fogadalmakat megtegyék és elkezdjenek dolgozni értük. A fitnessgép kölcsönzés egy lehetőség arra, hogy valami újba fogjon bele vagy visszatérjen egy korábban feladott tevékenységhez, amivel az életét pozitív irányba tudja terelni.
Sorteszköz kölcsönzés házhozszállítással
A sporteszköz kölcsönzés több előnnyel is jár. A bérelhető kondigépeink segítségével edzőterem nélkül maradhat fitt!
Az edzést lehet edzőteremben, szabadban vagy otthon is végezni. Az utóbbi kettő kötetlenebb, olcsóbb és nagyobb szabadságot is ad az embernek. A szabadban történő edzéssel nem lehet mindig számolni, hiszen nagyon időjárásfüggő, hogy mikor lehet egy jót futni, kerékpározni vagy elmenni egy fitness parkba. Azonban, aki otthon edz, az a mozgás legkényelmesebb módját választja arra, hogy fogyjon, fitt legyen és tegyen az egészségéért is.
Ellipszis trénerrel a hűvösebb időjárás sem akadály!
Az ellipszis tréner otthoni használata a hideg időben is karban tartja a testet! A bérelhető fitness gépek egyik legnépszerűbbje ez a kardió gép!
A kardió edzés mindenkinek jót tesz, függetlenül attól, hogy mi a célja a mozgással. A rendszeres torna, edzés alapvető szükséglete az egészséges életmód fenntartásának. A mozgástól jobban érezzük magunkat, fejlesztjük a szervezet ellenálló képességét és nem utolsó sorban még a fitt alakunkat is meg tudjuk őrizni.
Ellipszis tréner bérléssel ősszel is formában maradhat!
A ellipszis tréner és a futópad is lehet az őszi, téli edzések fő eszköze. Bérelje saját használatra a kedvenc fitnesz eszközét és legyen csak az Öné!
Ellipszis tréner vagy futópad otthoni sportoláshoz
Az ellipszis tréner bérlésre megvan a lehetőség ősszel is! A nyár nem az egyetlen időszak, amire fel kell készülni fizikailag. A fit forma esztétikai és egészségügyi szempontból is fontos. Mindenki szeretne csinos, sportos lenni, ha fürdőruhában vagy lenge nyári ruhában kell mutatkozni, de ősszel is megvan az előnye annak, ha nem hanyagoljuk el a rendszeres testmozgást.
Fitnessgép kölcsönzés rendezvényekre is elérhető!
A fitnessgép kölcsönzés magánszemélyeknek és cégeknek is elérhető, ha a mi, bérelhető edzőgépeink iránt érdeklődnek. Egy futógép, evezőpad vagy spinning bicikli nagyon hasznos, ha nemcsak a sarokban porosodik, hanem
Szobakerékpárok: hogyan érdemes használni a hatékony eredmény érdekében?
Az új év beköszöntével az egészségmegőrzés, súlycsökkentés érdekében sokan változtatnak az életmódjukon.
Futópad kölcsönzésünk rövid távon is igényelhető!
A futópad kölcsönzés alkalmi jelleggel is igénybe vehető, ha valamilyen okból nem tud, illetve nem akar máshol edzeni. A fitneszgépek kölcsönzése minimum három hétre lehetséges. Ennyi idő alatt minden fitnesz gép bérlőnk meg tudja ismerni a kikölcsönzött gépet és ki is tudja használni.
A futópad kölcsönzéssel otthon edzhet, kedve szerint!
A futópad kölcsönzésben temérdek lehetőség rejlik, az egyik legfontosabb az egészség megőrzése. A futás a legegyszerűbb és a leghatásosabb mozgásforma, amivel fogyni lehet, formába lendülni, lerázni a stresszt és elérni a jobb közérzetet is. Az otthoni futás talán első hallásra végtelenül unalmasnak tűnik, de néhány tippnek köszönhetően valóságos élmény válhat belőle.
Otthoni edzőgép a kényelmes, korlátlan sporthoz!
Multifunkciós edzőgép az eredményes alakformáláshoz, fogyáshoz, kedvező kölcsönzési lehetőség, válassza a korlátlan mozgást!
Sokan szeretnék kihasználni még ezt a pár hetet arra, hogy valamennyire formába hozhassák magukat a nyárra, így nem okozhat gondot a fürdőruha vagy a rövidnadrágok, szoknyák viselése. Sajnos a jelenlegi körülmények között rengeteg embernek nehéz eljutni az edzőtermekbe, a kültéri sportolás pedig nem mindenkinek biztosít ideális opciót. Alkalmazkodni kell az időjáráshoz, egyéb külső tényezőkhöz, ráadásul az esti órákban nem túl biztonságos az utcán futni, mozogni. Ilyen feltételek mellett jó pár embernek rendkívül nehéz lesz eredményeket elérni az alakformálás, fogyás terén. Amennyiben Ön is szeretné formába hozni magát, és még nem adta fel azt, hogy megtalálja ehhez az ideális utat, ajánljuk figyelmébe a Fitnesz Center edzőgép kölcsönzési lehetőségét!
Otthoni edzőgép, amivel kidolgozhatod izmaidat!
Otthoni edzőgéppel saját edző termet rendezhetsz be a garázsban vagy a szobában! A fitt test, a formás idomok és a kidolgozott izmok csak úgy érhetőek el, ha következetes edzőtervet csinál valaki. A rendszeres edzés és a kitartás meghozza az eredményét és idővel olyan alakot mondhatsz magadénak, amire méltán büszke lehetsz.
Futópad kölcsönzés Szentendre: válassza az otthoni sportot!
Futópad kölcsönzés Szentendrén, kedvező feltételek, minőségi berendezések, sportoljon otthonában, korlátok nélkül, kényelmesen!
A jelenleg kialakult járványhelyzetben komoly bajban vannak azok, akik szeretnék formába hozni magukat a nyárra. A mostani szabályozások miatt nem igazán van lehetőség arra, hogy az emberek edzőtermekben mozogjanak. Egyesek megpróbálkoznak a kültéri sportolással, azonban az esti kijárási tilalom és az időjárás szintén akadályozó tényezők lehetnek a célok elérésében. Amennyiben Ön ragaszkodik ahhoz, hogy formába hozza magát a strandszezonra, és olyan lehetőséget keres, ami nem akadályozza a sportolásban, ajánljuk figyelmébe a futópad kölcsönzést Szentendrén!
Lépcsőzőgép bérlés: mozogjon korlátok nélkül!
Lépcsőzőgép bérlés, kedvező feltételekkel, korrekt áron, felejtse el a kompromisszumokat, mozogjon korlátok nélkül!
Most, hogy a korlátozások miatt az edzőtermek zárva vannak, sokaknak jelenthet kihívást beiktatni a mindennapokba a mozgást. Mivel jelenleg az időjárás is határt szab a kültéri sportolásnak, mindenképp olyan alternatívára van szükség, amivel kivitelezhető otthon is a rendszeres testmozgás. A különböző fitneszgépekért gyakran igencsak mélyre kell nyúlni a pénztárcába, ezt pedig sokan elkerülnék, és ennél költséghatékonyabb opciót választanának. Amennyiben Ön is ehhez a táborhoz tartozik, ajánljuk figyelmébe cégünk szolgáltatásait, például a lépcsőzőgép bérlést!
Kondigép bérlés otthonra! Mikor, ha nem most?
A kondigép bérlés otthonra soha nem volt még jobb ötlet, mint most, amikor a testmozgás fontossága felértékelődött, mégis kevesebb lehetősége van rá mindannyiunknak. A téli időszakban Önnek sem kell lemondania a rendszeres mozgásról. Ne várjon addig, amíg kitavaszodik vagy elérhetővé válik a kedvenc fitness terme! Vágjon bele most és ne halogassa! Minél előbb elkezdi, annál hamarabb formába tudja hozni magát és nem utolsó sorban az erősebb immunrendszerért is sokat tehet!
Fitneszgép kölcsönzés otthonra, hogy az esküvőre formába jöjjön!
A fitneszgép kölcsönzés otthonra azoknak is telitalálat, akik formába szeretnék hozni magukat! A rendszeres mozgás és a célzott edzés mindenki számára fontos és meghozza a gyümölcsét mind látvány szempontjából, mind pedig az egészség miatt.
Futópad kölcsönzés otthonra édesanyák számára is!
Nagyon sok édesanyának jelent gondot a gyereknevelés mellett a rendszeres testmozgás bevezetése a mindennapokba, pedig óriási szükség lenne rá. A testi és lelki egészség megőrzésében kulcsfontosságú szerepet játszanak az edzések, ráadásul kiváló kikapcsolódási lehetőséget is biztosítanak az anyukák számára. Egyesek megpróbálják megtalálni a megfelelő megoldást, azonban nem mindenki tud hosszabb időt eltölteni a fitnesz termekben, jó páran pedig még csak el sem juthatnak egy felszerelt edzőteremig. Amennyiben Ön is hasonló helyzetben van, azonban szeretné megőrizni egészségét, fittségét, válassza otthonra a futópad kölcsönzést!
Evezőpad bérlés: válasszon minőségi gépet az izom építéshez!
Sokan nem csupán a fogyás miatt vezetik be a mindennapos testedzéseket, hanem azért is, hogy növeljék az állóképességüket és izmot is építsenek. Ehhez manapság többféle megoldás is rendelkezésre áll, azonban egyesek mindenképp a leghatékonyabb alternatívát szeretnék megtalálni. Ilyenkor többen is az evezőpadokat ajánlják. Ezek szinte minden egyes fitneszteremben megtalálhatók, viszont nem mindenki szeretne közösségi térben mozogni, hanem inkább otthon dolgoztatnánk meg a testüket. Amennyiben Ön is ehhez a táborhoz tartozik, a gép megvásárlása helyett válassza inkább az evezőpad bérlést!
A fitneszgép bérlés előnyei Önt is meg fogják győzni!
A rendszeres mozgás egyre több ember életében jelent fontos dolgot, amit az egészségük érdekében megtesznek. Mozogni, edzeni sokféle módon lehet. Aki nem szeret vagy nem tud edzőteremben, szabadban sportolni, az akár a saját otthonába is elviheti az edzőtermet. Hogyan?
Ellipszis tréner kölcsönzés: nincs szükség drága gép megvásárlására!
Manapság az ellipszis trénerek rendkívül népszerűek a fitneszgépek választékában, nem véletlenül, ugyanis úgy mozgatják meg az egész testet, hogy közben nem terhelik meg az ízületeket. A gépekkel fejleszthető az állóképesség, és a fogyás is beindulhat. Egyesek fitnesztermekben használják a berendezéseket, mások pedig az otthoni edzésekhez választanák, azonban ehhez meg kellene vásárolni az ellipszis trénert. Ezekért a gépekért gyakran igencsak mélyre kell nyúlni a pénztárcába, ez pedig sokaknak nem igazán felel meg. Amennyiben Ön is ehhez a táborhoz tartozik, és kedvezőbb lehetőséget keres ahhoz, hogy használhassa az otthoni edzésekhez, válassza az ellipszis tréner kölcsönzést!
Futópad kölcsönzés: sportoljon otthonában, biztonságos körülmények között!
Sajnos manapság már a sportolók sincsenek biztonságban a közterületeken, ugyanis az elmúlt időszakban több kellemetlen esetről lehetett hallani a híradásokban, amikor is futók voltak a sértettek. Ezek a történések jó időre elveszik nem csupán a bántalmazottak, hanem mások kedvét is a kültéri sportolástól. Egyesek ilyenkor fitnesztermekbe vonulnak, sokan pedig igyekeznek otthonukban gondoskodni a napi mozgásról, azonban a különböző gyakorlatok egy idő után sokaknál hatástalanok, és vágynak arra, hogy ismét futhassanak. Amennyiben Ön is hasonló helyzetben van, és az időbeosztása nem igazán megfelelő ahhoz, hogy fitneszterembe járjon, válassza a futópad kölcsönzést!
Az ellipszis trénerek előnyeiről röviden
Ha fogyásról vagy állóképesség növelésről van szó, manapság rengeteg sportolási lehetőség, eszköz közül válogathatnak az emberek. Mindkét esetben sokaknak az a legfontosabb, hogy valóban hatékony opciót találjanak céljaik eléréséhez. Amennyiben Ön szeretne még a nyár előtt pár kilótól megszabadulni, egyúttal pedig az állóképességét is növelné, ajánljuk figyelmébe az ellipszis trénereket!
Futópad kölcsönzéssel megtapasztalhatja, hogy valójában milyen fitnessgépre van szüksége!
Sokan kerülnek abba a helyzetbe, hogy megvásárolnak egy fitnessgépet, például futópadot, pár alkalommal használják, majd rájönnek, hogy a berendezés nem felel meg az elképzeléseiknek. Ezek a gépek ezután éveken keresztül porosodhatnak a lakásban, ez pedig igencsak kellemetlen, hiszen a futópadokért az esetek jelentős részében mélyen kell a pénztárcába nyúlni. Egyesek megpróbálják eladni a megvásárolt fitnessgépet, azonban nem ritka, hogy elég hosszú idő után jelentkezik érdeklődő. Amennyiben Ön elkerülné, hogy feleslegesen fizessen ki nagyobb összeget, de szeretné kipróbálni a futópadokat, béreljen cégünktől!
Szobakerékpár kölcsönzés: kiknek ajánlott a szolgáltatás igénybevétele?
Sokaknak a mozgásra nem feltétlenül a fogyás miatt van szükség, hanem azért, hogy rehabilitálják magukat. Több betegség, sérülés után szokták tanácsolni a szakemberek a sportolást, ennek köszönhetően a beteg elősegítheti a gyógyulást, megőrizheti fittségét, és még a mentális állapotának is jót tesz.
Használt gép vásárlás helyett válassza az ellipszis tréner kölcsönzést!
Az új év beköszöntével az egészségmegőrzés, súlycsökkentés érdekében sokan változtatnak az életmódjukon. Ehhez nélkülözhetetlen az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Ezzel kapcsolatban rengeteg lehetőség áll rendelkezésre: például számos fitneszterem várja a mozogni vágyó vendégeket, a különböző sporteszközökkel foglalkozó kereskedések pedig gazdag választékot igyekeznek kialakítani, hogy lehetőleg mindenki megtalálja a számára ideális terméket a célok eléréséhez
Nincs akadálya az életmódváltásnak januártól: válassza a futópad kölcsönzést!
Nincs akadálya az életmódváltásnak januártól: válassza a futópad kölcsönzést!
Futópad kölcsönzés: télen se hagyja abba az edzést!
A tél beköszöntével nagyon sokan lemondanak kedvenc szabadtéri sportjukról, a futásról, hiszen a körülmények már nem igazán megfelelőek ahhoz, hogy az ember a szabadban mozogjon.
Fitnessgép kölcsönzés: Válassza ki az igényeinek megfelelő berendezést!
A fitnessgép kölcsönzés során többféle berendezés közül is válogathatnak az érdeklődők, bérelhetnek például elliptikus trénert, futópadot, szobakerékpárt vagy evezőpadot a mindennapi mozgáshoz.
Fontos, hogy megtaláljuk az alkatunkhoz és a lehetőségeinkhez leginkább illő sportot.
Sporttal rengeteget tehetünk egészségük megőrzéséért! Mindenki tudja ezt, ennek ellenére sokan vannak, akik semmilyen mozgást nem végeznek, pedig számtalan pozitív hatása van!
Biztosan hatásos fogyókúra? Létezik!
Biztos fogyást ígérő fogyókúrákat másodpercek alatt találhatunk, ennek ellenére a túlsúllyal küzdők nagy része mégsem fogy le. Nekünk azonban van pár tippünk, amelyek betartásával a fogyás garantált!
Jelentős túlsúlynál futás helyett jobb a szobakerékpár
30 BMI fölött már nem szabad futni. Az ízületek súlyosan sérülhetnek, és a belső szervek közötti zsír rázkódásából is problémák alakulhatnak ki. A szobakerékpár vagy az elliptikus tréner kíméletes, de ugyanolyan hatásos.
Az almahéj fitten tartja az izmokat
Az almahéj urzolsav tartalma megakadályozza az ATF4 fehérjét abban, hogy elvonja az izmoktól a létfontosságú proteineket. Napi egy alma elég, hogy ne sorvadjanak izmaink.
12 pontban a rák ellen
A WHO tanulmánya 12 pontban foglalta össze, mi kell ahhoz, hogy megelőzzük a rák kialakulását. Ugye nem meglepő, hogy a szabadidős fitnesz is szerepel közöttük, a 4. helyen.
Tanulás sportolás közben?
A rendszeres fitneszezés még a tanulásra is jótékonyan hat. Az agyunkban sport hatására termelő BDNF fehérje révén agyunk fürgébben dolgozik. De csak sportolás után!...
Készítsen jó levegőt otthon
Pofonegyszerűen gyárthat oxygéndús, tisztított levegőt otthon. Mindössze három hétköznapi növény kell hozzá. Az indiai kutató rövid előadásban mutatja be, hogyan kell ezt csinálni.
6+1 jó érv a reggeli fitneszre
Mikor a legjobb edzeni? Reggel, délután, vagy este? A legtöbb szakértő erre azt mondaná: mindegy, fő, hogy minél többet mozogjunk. Ha továbbolvas, megérti, miért hatékonyabb a reggeli torna, és hogyan szakíthat időt a mindennapi edzésre.
Késlelteti az öregedést a mozgás
Napi 30 perc mozgás 7 évvel hosszabbítja meg az életet, és felére csökkenti a halálozás kockázatát. A rendszeres mozgás sejtszinten fejti ki hatását, lassítja a sejtek öregedését.
Profi zsírégetés
3-4 intenzívebb tekerés beiktatásával sokkal hatékonyabban csökkenthető a testzsírtömeg. A szervezet reagál a terhelésre, és akár egy napon túl is égeti a zsírtartalékokat. Rövidül az edzésidő és még jobb is.
Veszélyes mozgáshiány
A mozgáshiány ugyanolyan veszélyes, mint a dohányzás. Évente félmillió európait öl meg, 80 milliárd euróba kerül. Csupán napi 20 perc mozgás csodákat művelne. A magyar adatok is lesújtóak...
Fontos a fokozatosság
Aki két-három hónapja nem mozog rendszeresen, az kezdőnek minősül. Ne akarja a lemaradást egy hét alatt behozni, inkább fokozatosan, tervszerűen szokjon vissza a sportoláshoz.
Zene és visszajelzés
A zenehallgatás és az elért eredmény azonnali visszajelzése segít abban, hogy a rendszeres edzés mindig öröm legyen. Próbálja ki és írja meg, Önnek beválik-e ez.
Miért nem működnek a fogyókúrák?
Sandra Aamodt, amerikai idegtudós bemutatja a fogyókúrázás sikertelensége mögött rejlő tudományos hátteret, és a diétázás inkább káros, semmint jótékony hatásait.
A rossz tesstartás ellenszerei
Ki ne ismerné a napi 8-10 órás ülőmunka miatt jelentkező fájdalmat a derék - nyak - váll vonalán? A rossz testtartás a számítógép előtt súlyos problémákhoz vezethet. Csupán napi fél óra mozgással minden ín a helyére kerül. Plusz érdemes betartani egy-két alapszabályt.
Mobilapplikációk fitneszhez
Számos remek mobilalkalmazás segítheti edzését. Nyomon követheti haladását; kiszámoltathatja, mennyi kalóriát égetett el; útmutatást kaphat a helyes folyadékbevitelre, stb. Használja ki a kézenfekvő lehetőségeket, és írja meg nekünk, Önnek melyik mobilapp a kedvence.
A fitnesz 100 éve
Mindössze 100 másodpercben mutatja be ez a vicces kis video a fitnesz elmúlt 100 éves történelmét. Érdemes megnézni a korszellem változását. Ön szerint is sokat fejlődött a mozgáskultúránk?
Ez a harminc fölötti nők legfőbb gondja
A 30 fölötti nők fő gondja nem a dohányzás, hanem a mozgásszegény életmód. Kiderült, ha minden 30 és 90 év közötti nő naponta harminc percet sétálna, évente 2 ezer életet lehetne megmenteni.
A szépség a fittségen múlik
Ha rendszeresen használ fitneszgépet, kívül és belül egyszerre fejlődik a személyisége: kívül szépül, belül nemesedik. Magabiztossága nő, amelytől még vonzóbbá válik. Nem kell sok hozzá, csak egy kis rendszeres mozgás.
Fitnessgép kölcsönzés rendezvényekre is elérhető!
Beköszöntött a tél, és ezzel több szempontból is aktuálissá vált a rendszeres testmozgás kérdése. A fitnessgépek kölcsönzésével számtalan opció kivitelezhető!
Megoldás a téli hónapokra: Futópad kölcsönzés
A téli hónapokban még azok is küzdenek a tespedtséggel és gyakran a lustasággal, akik egyébként rendszeresen sportolnak. A hideg időjárás, a korai sötét és a csúszós utak a legfelkészültebb futók állóképességét és elhatározottságát is megpróbálják.
Irodai munka után jól eső mozgás!
Irodában, íróasztalnál tölti a munkaidejét? Ezt bizony könnyen megsínyli a háta, a nyaka és dereka is. A mozgásszegény életmód nem csupán hát panaszokhoz, de könnyen elhízáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz is vezet.
Itt a fürdőruha szezon: Ön felkészült?
A strandszezon már lassan, de biztosan újra beköszönt, itt a lenge nyári ruhák, rövid sortok ideje. Szereti a nyarat, most mégis kényelmetlenül érzi magát, ha arra gondol, hogy sokkal többet kell megmutatnia magából és nem bújhat a téli holmik mögé? Kölcsönözzön futópadot vagy egyéb fitness gépet és változtasson!
Nincs ideje formába hozni magát? - Formálja kényes testrészeit lépcsőzőgéppel!
A lépcsőzőgép az egyik legnépszerűbb fitnesz eszköz, aminek rendszeres használatával formálhatjuk fenekünket, vádlinkat és a felesleges kalóriákat is elégethetjük.
Fitten, egészségesen: evezőpad kölcsönzés
Régen mindig szánt időt a sportolásra, de mostanában csak sűrűsödnek a teendők? Korábban rendszeresen vásárolt fitness bérletet, és munka előtt vagy után első útja a konditerembe vezetett?
Teljes körű kölcsönzési szolgáltatással visszük otthonába a minőségi fitnessgépeket!
Nem mindenki akar, vagy tud teljes gépparkot fenntartani otthonában, viszont sokan szeretnének az edzőtermek zajától távol, mégis változatos módszerekkel edzeni. Fitnessgép kölcsönzésével ez is megoldható, ráadásul, ha az egyik gép nem válik be, kipróbálhat több másikat is, így garantált a változatos edzésprogram. Mindezt a sporteszközök árának töredékéért!
Kölcsönözzön futópadot – a futás fantasztikus hatásairól
A futás az egyik leghatékonyabb kardio edzés. Rengetegen űzik, hiszen fantasztikus hatásai testre és lélekre egyaránt pozitívan és sokoldalúan hatnak. Akár futópad kölcsönzésével otthon, akár edzőteremben, vagy a szabadban futunk, már rövid idő múlva érezni fogjuk, hogy jobban vagyunk, megtelünk energiával. A futás nemre és korra, valamint edzettségi szintre való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott, a fokozatos, eleinte saját tempóban történő edzés mindenkire jó hatással van. De lássuk, melyek ezek a pozitív hatások?
Rendezvényekre is kölcsönözhet futópadot!
Egy rendezvényen mindig az a cél, hogy a vendégek elégedetten távozzanak, jól érezzék magukat és pozitív emlékekkel feltöltekezve térjenek vissza a legközelebbi alkalommal is. Sok dologra van szükség ahhoz, hogy a végeredmény kerek egész legyen: catering, a rendezvény stílusához és profiljához illő rendezvénybútorok, installációk, kiállító standok, vagy fitness gépek kölcsönözhetőek. De mit keres egy futópad egy rendezvényen? Nagyon is sok keresnivalója van, különösen akkor, ha az a rendezvény például egészség, vagy sport témakörben kerül megrendezésre!
Céges rendezvényekre kölcsönözzön futópadot!
A testmozgás, a sport sok mindenre jó: megtanít küzdeni, fegyelmezettebbé, kitartóbbá tesz, formálja a testet, egészségesebbek, fittebbek leszünk tőle és még csapatban is lehet művelni. Éppen ezért a sport kiváló eszköz arra, hogy összehozzunk vele embereket, és arra ösztönözzük őket, hogy jobban megismerjék magukat és egymást is!
Hogyan nyerje vissza az alakját karácsony után?
Karácsony után az emberek nem véletlenül rettegnek a mérleg látványától, hiszen tisztában vannak azzal, hogy nem kis súlyfelesleg rakódott rájuk az ízletes sütemények és gazdag fogások miatt. Szerencsére a helyzet visszafordítható, mégpedig úgy, hogy az ember rászánja magát, hogy visszanyeri régi alakját. A kérdés az, hogy ezt miként lehet elérni?
Tudnivalók a mozgásról, a biológia szempontjából
A mozgás egészen kicsi gyermekkortól jelen van az emberek életében, ám gyerekként nem mindenki rajong a mindennapos testnevelésórákért. Nagyon sokan csak felnőtt korukban értik meg, hogy valójában a sportnak megvan a maga értelme, csak meg kell találnia az embernek azt a mozgásformát, ami örömet és felüdülést okoz számára a mindennapokban.
Kismama, nyugdíjas? Nem kell lemondania a rendszeres mozgásról!
A legtöbb ember bizonyos életszakaiszaiban lemond a rendszeres mozgásról, például, ha várandós, vagy olyan kort elért már, ami felett igencsak kockázatos szövődményeket okozhat a túlzásba vitt sportolás. Valójában kismamaként és nyugdíjasként sem szükséges lemondani a rendszeres sportolásról, hiszen mértékletességgel minden megoldható!
Próbálja ki otthonában a spinninget!
A spinning magas intenzitású, zenés, kerékpáros aerobik edzés, és az egyik legkiválóbb kardió mozgásforma, ami egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet. A spinninggel akár 800 kalóriát is elégethetünk egy óra alatt, így méltán népszerű, mára már filozófiává, életformává nőtte ki magát.
Hogyan adjuk le a télen felszedett kilókat?
Télen valahogy mindig kevesebb az energia, így kevesebbet is mozgunk. Sokan megfogadják, hogy az új évben majd többet mozognak, de ez a január eleji lelkesedés gyorsan alábbhagy, így februárra már nem marad elég lendület az edzésekhez. Pedig ha még távolinak tűnik is, gyorsan közeledik a strandszezon!
A rehabilitáció nem csak gyógytorna!
A rehabilitáció olyan gyógyítási folyamat, aminek az a célja, hogy helyreállítsa az egészséget olyan mértékben, ahogy azt az elszenvedett betegség, vagy sérülés lehetővé teszi. A rehabilitációt a szakképzett gyógytornászok orvosi diagnózis alapján végzik, a kezelések egyénre szabottak, figyelembe véve a páciens diagnózisát, aktuális állapotát, korát, nemét, súlyát és izomtónusát.
Béreljen fitneszgépet filmforgatásokra, rendezvényekre is!
Reklámfilmet forgat? Netán céges rendezvényre készül? Érdemes ilyenkor is a fitneszgép kölcsönzést választani a vásárlás helyett, hiszen költséghatékonyabb, emellett a szállítás és a karbantartás terhét is leveszi a válláról!
Közeleg a tavasz, hozza magát formába otthon!
Ha kinézünk az ablakon, még nem igazán látszik, de a naptárra tekintve már biztosak lehetünk benne, hogy hamarosan megérkezik a tavasz, zöldbe borulnak a fák, és aztán hamarosan elérkezik a strandszezon is. Ha Ön is szeretné formába hozni magát a közelgő időszakra, válassza a fitneszgép kölcsönzést, és így otthonában mozoghatja le a télen felszedett kilókat!
Miért előnyös a fitneszgépek kölcsönzése?
Sokan teszik fel maguknak a kérdést, hogy miért is lehet előnyös, ha a vásárlás helyett inkább kölcsönöznek fitneszgépet. Számtalan válasz létezik erre a kérdésre, de most csak néhányat említünk meg, mert már ezekből is látszik, hogy a kölcsönzés nem csak előnyös, de egyenesen kiváló megoldás!
Kölcsönözzön fitneszgépet beltéri rendezvényekre is!
Beltéri rendezvényre készül? Ebben az esetben is remek ötlet a fitneszgép kölcsönzést választani a gép megvásárlása helyett, hiszen a bérlés költséghatékonyabb, ráadásul a karbantartás és a szállítás sem az Ön feladata lesz!
Kültéri rendezvény? A fitneszgép kölcsönzés ebben az esetben is a legjobb megoldás!
Kültéri rendezvény esetében a fitneszgép kölcsönzés nem tűnik elsőre jó ötletnek, hiszen az időjárás gyakran tréfál meg bennünket, és ha a gépnek emiatt baja esik, az komoly összegeket emészthet fel.
Milyen mozgásformát válasszon?
Az életmódváltáshoz hozzátartozik a rendszeres testmozgás, de fontos, hogy a testsúlyának megfelelően válasszon mozgásformát. De miért is lényeges ez?
Hozza magát formába a strandszezonra!
Itt a nyár, hamarosan elözönlik az emberek a strandot, ahol mindenki a legjobb formáját szeretné hozni, hiszen a fürdőruha alig takar valamit. Ha Ön is így van ezzel, és szeretné magát formába hozni a strandszezonra, kölcsönözzön fitneszgépet, és érje el a csúcsformáját saját otthonában!
Kölcsönzési akció! 6 hetes bérlés esetén csupán 4 hetet kell fizetnie!
Sokan nem szeretnek edzőterembe járni, inkább otthon edzenek, mert egyrészt nem kell idegenek között izzadniuk, másrészt a használat díját is meg szeretnék spórolni. Ha viszont otthon próbálják végezni ugyanazokat a gyakorlatokat, hamar rájönnek, hogy a fitneszgépek nélkül soha nem fognak tudni ugyanúgy sportolni. Ha Ön is ezt a tábort erősíti, és inkább otthonában edz, akkor van egy jó hírünk: a fitneszgépek kölcsönzése most akciós minden kedves ügyfelünk számára!
Az ellipszis tréner hatásairól
Mindenki látott már ellipszis trénert, de csak kevesen tudják, milyen jót tesz a szervezetnek a vele való munka. Az ellipszis tréner egyesíti a szobakerékpár, a lépcsőzőgép, az evezőpad és a futás hatásait. Ismerje meg Ön is az ellipszis trénert!
A Robust gravitációs állvány edzés előnyeiről
A Robust gravitációs állvány segítségével javítható a gerinc egészségi állapota, és fejleszthetőek az izmok. Napi néhány perc, és nyúlik a hát, enyhülnek a fájdalmak, feszesebbé válnak az izmok!
Fitnessgép kölcsönzéssel kompromisszumok nélkül mozoghat rossz időben is!
Sajnos ősszel és télen az időjárás ritkán teremt megfelelő körülményeket ahhoz, hogy az emberek a szabadban sportolhassanak, így kénytelenek megoldást találni arra, hogy belső terekben, fűtött helyiségekben mozogjanak.
Az év végi rohanásban se feledkezzen meg a testmozgásról, válassza kölcsönözhető gépeinket!
A sportolási kedve sokkal könnyebben megjön az embernek, ha jó időben, kellemes hőmérsékleten mozoghat. Tavasszal és nyáron több lehetőség van edzeni, hiszen sok szabadtéri edzésforma is a rendelkezésünkre áll, csak választani kell belőlük; ezzel szemben télen kicsit megváltozik a helyzet. A sportolási kedvünk megcsappanhat, ha kinézünk a hideg, borongós időre. Kinek van kedve bárhová is elindulni, nemhogy edzeni? A téli időszak ráadásul tele van határidős feladatokkal. Ott vannak az ünnepek, az év végi hajtás. Azt sem tudjuk, hol áll a fejünk, igyekszünk több fronton is helyt állni és akkor még szorítsunk időt a rendszeres edzésre is? Lehetetlen? Lehetséges, például futópad kölcsönzéssel!
Fitnessgép kölcsönzés: Így győzze le a kifogásokat és kezdjen el sportolni!
Évről-évre a legtöbb ember újévi fogalmainak listáján első helyen szerepel a rendszeres testmozgás bevezetése. Sokaknál sajnos ez csak elméleti szinten marad meg, ugyanis mindig van kifogás annak érdekében, hogy a mindennapos sport bevezetése a következő naptól vehesse kezdetét.
Fitnessgép kölcsönzés: A nyári alak télen készül
Nagyon sok ember a nyári hónapokban szembesül azzal, hogy nem elégedett a testével. Ilyenkor a fürdőruha megmutatja a kritikus pontokat, ezért az érintettek szeretnének mindent megtenni azért, hogy a következő évben a strandon ne kelljen magukat takargatniuk. A téli időszak tökéletes az alakformálásra, nem véletlenül mondják azt a szakemberek, hogy a nyári alak télen készül.